Yoga-Urlaub-Packages mit Nikolina Zirngast
YOGA-Ferienseminar in Fanari - Griechenland im Juni/Juli und August/September 2018
Eine faszinierende Entdeckung - das Geheimnis ursprünglicher Schönheit
Lernen Sie in Fanari das "echte" Griechenland kennen und entspannen Sie bei unseren Yogaeinheiten direkt am Strand!
Ihre Yogalehrerin Nikolina Zirngast hat einen persönlichen Bezug zu Fanari und kennt dadurch Land und Leute von einer Seite, die in keinem Fremdenführer zu finden ist.
Fanari an der thrakischen Küste bezaubert durch seine langen Sandstrände, stille Buchten, seltene Tiere und die einzigartige, intakte Natur. Entdecken Sie mit uns bei gemeinsamen Ausflügen die volle Ursprünglichkeit und Schönheit von Griechenland!
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Hatha Yoga nach Yesudian
Die Asanas des Hatha Yoga lockern gezielt Muskeln, Bänder Sehnen (besonders die Wirbelsäule) und aktivieren das Lymphsystem und die inneren Organe. Spezielle Reinigungsübungen befreien die Hohlräume des Körpers (Rachenraum, Bauch und die inneren Organe) von Schleim. Gesundheitliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Bluthochdruck, chronische Rücken-, Kopf- oder Nackenschmerzen können auf diese Weise gelindert werden.
Tagesprogramm:
- Start in den Tag:
- Yogi Tee
- Spaziergang am Strand
- Tai Chi Übungen: dehnen, aufwärmen, auflockern
- Hatha Yoga: innere Organe, Wirbelsäule
- Savasana: Yoga Meditation
- Spaziergang zurück zum Hotel
- Frühstück
- Freies Programm oder gemeinsame Ausflüge (Land und Leute
kennenlernen, Besuch von orthodoxen Kirchen, Märkten, Naturschutzgebiet
mit seltenen Flamingos, Pelikanen und Vogelkolonien, gut Essen gehen für
wenige Euros uvm.)
- Ca. 18.00 Uhr:
- Savasana: Yoga Meditation
- Hatha Yoga: innere Organe, Wirbelsäule
- Abendessen
Sie können gerne Ihre Angehörigen oder Freunde mitbringen, die nicht am Yogaseminar teilnehmen.
Nach Bedarf sind in der Freizeit auch energetische Heilungen möglich.
Im Preis enthalten:
- Zimmer mit Frühstück www.fanari-hotel.gr
- Flug Wien – Kavala, Kavala - Wien
- Transfer vom/zum Flughafen
- Seminargebühr
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Termine:
28.06. - 07.07.2018
Preis auf Anfrage
30.08. - 06.09.2018
€ 950,- pro Person im Doppelzimmer
€ 1.070,- pro Person im Einzelzimmer